BLOG

Zdrowie

Na tej stronie znajdziesz wszystkie nasze artykuły dotyczące zdrowia. Przeczytaj o wpływie herbaty na ciśnienie i odporność, odkryj naturalną moc antyoksydantów i dowiedz się, które napary najlepiej Ci służą.

Zielony rooibos - Krzew Aspalathus linearis
Zielony rooibos a czerwony. Jakie są różnice?
Zarówno rooibos zielony, jak i czerwony, pochodzą z tej samej rośliny. Czym się od siebie różnią i dlaczego każdy z nich warto włączyć do swojej diety?
Jaka herbata na sen?
Jaka herbata na sen? 5 herbat ułatwiających zasypianie
Rooibos można spożywać w postaci klasycznego naparu, ale świetnie komponuje się także z mlekiem i korzennymi dodatkami. Oto kilka prostych przepisów na rooibos cappuccino i latte. Będą doskonałą alternatywą dla kawy, zwłaszcza jeżeli ograniczasz kofeinę.
Yerba mate vs kawa. Które źródło kofeiny jest zdrowsze?
Yerba Mate vs Kawa
Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. I choć jest ona dobrym źródłem kofeiny, pita w nadmiernych ilościach może negatywnie wpływać na organizm. Szukając zdrowszej, naturalnej alternatywy warto rozważyć yerba mate.
Teina vs kofeina. Różnice i podobieństwa
Teina a kofeina. Na czym polega różnica?
Jeżeli pijecie kawę lub herbatę z pewnością słyszeliście o teinie i kofeinie. Nazwy tych dwóch substancji są często używane zamiennie, ale czy na pewno są tym samym?