Herbata a zdrowie

BLOG
Jaka herbata na sen?
Jaka herbata na sen? 5 herbat ułatwiających zasypianie
Rooibos można spożywać w postaci klasycznego naparu, ale świetnie komponuje się także z mlekiem i korzennymi dodatkami. Oto kilka prostych przepisów na rooibos cappuccino i latte. Będą doskonałą alternatywą dla kawy, zwłaszcza jeżeli ograniczasz kofeinę.
Yerba mate vs kawa. Które źródło kofeiny jest zdrowsze?
Yerba Mate vs Kawa
Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. I choć jest ona dobrym źródłem kofeiny, pita w nadmiernych ilościach może negatywnie wpływać na organizm. Szukając zdrowszej, naturalnej alternatywy warto rozważyć yerba mate.
Teina vs kofeina. Różnice i podobieństwa
Teina a kofeina. Na czym polega różnica?
Jeżeli pijecie kawę lub herbatę z pewnością słyszeliście o teinie i kofeinie. Nazwy tych dwóch substancji są często używane zamiennie, ale czy na pewno są tym samym?
BLOG