Herbata a zdrowie

BLOG
Antyoksydanty w herbacie
Antyoksydanty w herbacie
Ilość dostępnych na rynku herbat, które mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie jest olbrzymia. Niektóre z nich pomagają w odchudzaniu, inne obniżają cholesterol czy cukier. A która herbata ma najwięcej antyoksydantów?
Herbata z dzikiej róży
Dlaczego warto pić herbatę z dzikiej róży?
Herbata z dzikiej róży zaliczana jest do rozgrzewających herbat owocowych. Ze względu na liczne właściwości zdrowotne jest naturalną i skuteczną metodą na wzmocnienie odporności. Jakie jeszcze korzyści płyną z picia herbaty z dzikiej róży?
Jaka herbata na sen?
Jaka herbata na sen? 5 herbat ułatwiających zasypianie
Rooibos można spożywać w postaci klasycznego naparu, ale świetnie komponuje się także z mlekiem i korzennymi dodatkami. Oto kilka prostych przepisów na rooibos cappuccino i latte. Będą doskonałą alternatywą dla kawy, zwłaszcza jeżeli ograniczasz kofeinę.
Yerba mate vs kawa. Które źródło kofeiny jest zdrowsze?
Yerba mate vs kawa. Które źródło kofeiny jest zdrowsze?
Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. I choć jest ona dobrym źródłem kofeiny, pita w nadmiernych ilościach może negatywnie wpływać na organizm. Szukając zdrowszej, naturalnej alternatywy warto rozważyć yerba mate.
Teina vs kofeina. Różnice i podobieństwa
Teina a kofeina. Na czym polega różnica?
Jeżeli pijecie kawę lub herbatę z pewnością słyszeliście o teinie i kofeinie. Nazwy tych dwóch substancji są często używane zamiennie, ale czy na pewno są tym samym?
Matcha vs Kawa - Różnice i podobieństwa
Matcha zamiast kawy, czyli same korzyści!
Japoński napar z zielonego proszku to zdrowsza alternatywa dla miłośników kawy. Zapewnia również znacznie dłuższe pobudzenie. W czym jeszcze góruje nad kawą?
BLOG